刚生了小宝宝的唐女士，特地给家里装了净水器。全家人做饭喝水全部用的是纯净水。可就在唐女士觉得全家人饮用水安全得到保证的时候，微信朋友圈里流传甚广的一则消息却让她十分担心。

让唐女士担心的这条微信说，上海一对高学历的夫妇从孩子出生起一直用桶装纯净水。三年后，他们的儿子得了软骨病。

有人告诉这对夫妇这软骨病都是纯净水带来的……

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天气刚刚回暖，各种饮料也都纷纷上市。关于饮料的传说、流言又开始泛滥。如「喝纯净水会让人形成酸性体质」「长期喝纯净水会导致营养流失」等谣言又被重提。

关于纯净水对身体有无害处，《卫生部法监司关于纯净水有关问题的复函》（卫法监食便发［2000］119号）文中明确提出，符合有关规定和卫生标准的纯净水「是安全，卫生，无害的」。

2015年，国家卫计委发布了《食品安全国家标准 包装饮用水》（GB19298-2014），市面上所售的各种水产品，只要符合国家标准就是安全无害的，可以放心饮用。

关于纯净水的流言我们屡见不鲜，想知道真相到底是什么吗？小编这就带你去一探究竟！

传 言 一：长期饮用纯净水会导致软骨病

真相：「软骨病」的真凶是营养不足，而不是纯净水

水在人体内主要作用是促进人体新陈代谢，而并非给人体提供营养。即便是「含有更多矿物质和微量元素」的矿泉水，也无法补充人体骨骼发育所需的钙、镁等重要矿物元素。

作为指导各国安全饮水的重要文件，世界卫生组织WHO的《饮用水水质准则》从未对水中矿物质含量做过任何推荐。目前，没有研究证明日常喝纯净水会危及健康，被普遍公认的观点是每日摄取的矿物质主要来源是食物，而非饮用水。

传 言 二：喝纯净水会让人形成酸性体质

真相：喝水无法改变酸碱体质

经食药监总局、中国食品科学技术学会、中国营养学会和科信食品与营养信息交流中心确认，无论弱酸还是弱碱性水，喝到肚子里都变成酸性的，因为我们胃里是pH值2.0左右的盐酸，即便是喝下所谓弱碱性的水，到胃里已经彻底酸化了。然后到了肠道，甭管什么水又变成碱性了，这是我们消化道细菌喜欢的环境。